Há apenas um tipo de Q10 com efeito documentado

Apesar de existirem duas formas de coenzima Q10 no nosso corpo - ubiquinona e ubiquinol - apenas um deles é capaz de produzir efeito. Este dado foi verificado recentemente por um dos investigadores que mais tem estudado a coenzima Q10.

Estudos têm mostrado que as pessoas que sofrem de enxaqueca recorrente podem beneficiar de suplementos com coenzima Q10.

A enxaqueca pode ser causada por uma série de factores. Uma variedade de fármacos foram desenvolvidos especificamente para tratar a enxaqueca e, além disso, certos medicamentos, usados para tratar outros distúrbios, podem ajudar a aliviar ou até mesmo prevenir a enxaqueca.
No entanto, um número crescente de doentes com enxaqueca procura formas mais naturais para lidar com as crises recorrentes. Dentro deste prisma, uma das substâncias que tem vindo a revelar mais interesse é a coenzima q10.

Num novo estudo, Dr. Yamagishi e a sua equipa da Universidade de Tsukuba do Japão, utilizaram dados de 6.000 japoneses, de meia-idade , e, pela primeira vez, foram capazes de mostrar que os baixos níveis da coenzima Q10 no sangue estão fortemente associados a um risco aumentado de desenvolver demência.

Baseando-se nos efeitos antioxidantes da coenzima Q10, estes investigadores procuraram verificar a relação entre os níveis plasmáticos de Q10 e o risco de desenvolver demência. Estudos realizados em animais já tinham demonstrado um potencial efeito benéfico da coenzima Q10 na função cognitiva, mas em seres humanos estes efeitos ainda não eram muito claros.

Morrem mais mulheres que homens de doenças cardiovasculares. A alimentação e o estilo de vida desempenham um papel crucial na prevenção, e existem alguns suplementos que têm vindo a demonstrar uma redução de mortes relacionadas com doenças do foro cardiovascular em mais de 50%.

A principal doença cardíaca - e a causa de morte mais comum nos países ocidentais - é a oclusão da coronária, também conhecida por doença isquémica do coração. Isquemia significa "falta de oxigénio" e quando o coração não tem oxigénio devido a má circulação, dor no peito (angina de peito) pode ocorrer com o esforço físico, trombose cardíaca, insuficiência cardíaca e morte súbita. Dado que a aterosclerose leva muitos anos a desenvolver-se, é fundamental iniciar uma prevenção cedo com estratégias naturais, mesmo antes de serem observados quaisquer sintomas.

Se toma medicamentos para baixar os níveis de colesterol ou se tem insuficiência cardíaca deve, definitivamente, continuar a ler este artigo.

Ubiquinona ou Ubiquinol – haverá realmente diferença? Desde a descoberta da coenzima Q10, em 1957, que os cientistas têm feito investigação sobre este curioso nutriente que, ao que tudo indica, tem um papel crucial na saúde humana. “Ubiquinona” é outro termo para a coenzima Q10, por causa da sua qualidade de omnipotente. “Ubi” significa em toda a parte. Em 2006, surgiu no mercado um novo tipo de CoQ10, chamado “ubiquinol”, que campanhas inteligentes de marketing tentaram promover como uma fonte de CoQ10 nova e melhorada, mais facilmente absorvida no organismo e superior à ubiquinona.
Consumidores e cientistas ficaram confusos e começaram a pôr em questão a forma tradicional de CoQ10 – ubiquinona – apesar de sempre ter sido a forma comercializada e utilizada em estudos.

Investigadores descobriram que pessoas que sofrem de doença hepática gordurosa não alcoólica (DHGNA) podem proteger-se tomando um suplemento com coenzima Q10.

A doença hepática gordurosa não alcoólica é uma doença hepática crónica que envolve a inflamação do fígado e pode piorar ao atravessar uma progressão de quatro estádios, podendo eventualmente, conduzir a cirrose e cancro do fígado.
Esta condição, caracterizada por uma acumulação de gordura nas células do fígado, afecta geralmente pessoas que são diabéticas ou com excesso de peso. Actualmente, não existe tratamento médico para a DHGNA, mas a ciência descobriu que um suplemento com a coenzima Q10 pode melhorar o metabolismo da gordura no fígado e reduzir a inflamação.