q10.pt - INÍCIO

Escrito em 08 março 2016.

Um Avanço na Investigação em Cardiologia

Estudo Q-SYMBIO

Investigadores de nove países, liderados pelo Médico Chefe Svend Aage Mortensen, cardiologista do Centro do Coração do Hospital Universitário de Copenhaga, realizaram um ensaio clínico, controlado com placebo, duplamente cego e aleatório em 420 doentes, metade dos quais recebeu cápsulas de 100 mg de Mioquinona Q10, três vezes ao dia, e a outra metade cápsulas de placebo, também três vezes ao dia.

Os doentes eram todos insuficientes cardíacos crónicos de grau III (limitação acentuada da actividade física) ou grau IV (com incapacidade de realizar qualquer actividade física), segundo a classificação da Associação do Coração de Nova Iorque (NYHA).

Os doentes tinham idades compreendidas entre os 50 e 74 anos. Praticamente todos os doentes do estudo estavam a tomar e continuaram a tomar a medicação para insuficiência cardíaca: inibidores da enzima de conversão da angiotensina (IECAs) ou antagonistas dos receptores da angiotensina (ARAs) e betabloqueantes.

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Criado em 08 março 2016.

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Será que obtém o nutriente selénio em quantidade suficiente?

Será que obtém o nutriente selénio em quantidade suficiente? Estima-se que cerca de mil milhões de pessoas em todo o mundo tenham falta de selénio. Isto tem consequências graves para a saúde pública, pois aumenta o risco de infecções virais, doenças da tiróide, doenças cardiovasculares, cancro, doenças neurológicas e infertilidade involuntária. O problema é agravado pelo facto de o mercúrio, uma conhecida toxina ambiental, comprometer as diversas funções do selénio. A seguir, apresenta-se uma extensa lista de estudos em que se faz uma análise mais aprofundada das consequências da insuficiência de selénio e a vantagem de optimizar a concentração de selénio do organismo com a ajuda de suplementos.

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O que é o selénio?

O que é o selénio? O selénio é um mineral relacionado com o enxofre. As plantas obtêm selénio do solo sob a forma de selenato, do mesmo modo que obtêm enxofre na forma de sulfato. O organismo contém cerca de 13-20 mg de selénio, 50% dos quais estão armazenados no fígado. Todas as células contêm selénio.

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Q10 é conhecido por vários nomes

A coenzima Q10 tem muitos nomes, algo que gera por vezes confusão. Segue uma lista de sinónimos:

Q10 é conhecido por vários nomes

Ubiquinona:

◊ Q10 normal ◊ CoQ10 ◊ Ubidecarenona ◊ 2,3-dimetoxi-5-metil-6-poliprenil-
1,4- benzoquinona

Ubiquinol:

Q10 activa ◊ CoQH ◊ Ubiquinol ◊ QH ◊ QH2 ◊ QX ◊ 2,3-dimetoxi-5-metil-6-poliprenil-1,4-benzoquinol

Antes de comprar um produto com Q10, verifique o seguinte

Pontos-chave - biodisponibilidade e documentação

Antes de comprar um produto com Q10, verifique o seguinte

Estudos mostram que, para obter maior biodisponibilidade, o composto activo tem de ser dissolvido em óleo e embalado em cápsulas de gelatina mole, à prova de luz (porque destrói o Q10). Há diversos suplementos que cumprem estes requisitos. Contudo, são poucos aqueles que garantem um boa absorção pelo organismo. A única forma de se assegurar que o produto tem boa biodisponibilidade e é seguro para consumo, é contactando o fabricante no sentido de obter documentação científica comprovando que:

- o produto não é cristalino

A matéria-prima de Q10 consiste em cristais que são dificilmente absorvidos no sistema digestivo. Desta forma, é fundamental que esta matéria-prima seja transformada numa mistura homogénea e assimilável, permitindo uma boa biodisponibilidade no organismo. Isto requer que o Q10 seja dissolvido em óleo, assim como requer que o fabricante esteja familiarizado com técnicas patenteadas que permitem transformar o Q10 em moléculas não cristalinas.

- o produto é bioidêntico

Isto significa que as moléculas de Q10 são exactamente iguais àquelas que o organismo produz, embora em quantidade relativamente reduzida. O organismo não consegue distinguir entre o Q10 bioidêntico e o Q10 sintetizado endogenamente.
Deve também tentar saber se o produto com Q10 também está disponível sob a forma de medicamento, pois isto significa que o fabricante é alvo de um rigoroso controlo de qualidade e segurança, além de necessitar de realizar estudos de farmacocinética que lhe permitem licenciar a sua actividade de fabricante de medicamentos

Finalmente, o facto de o produto ter sido utilizado em ensaios clínicos, é uma importante garantia de qualidade, uma vez que requer que a sua produção tenha sido feita de acordo com as regras de produção farmacêutica.

Curtas sobre Q10

O Q10 é um nutriente semelhante a uma vitamina com uma função essencial no metabolismo energético celular. Regula a conversão de gordura, hidratos de carbono e proteínas na molécula de ATP, que é energia armazenada sob a sua forma química. ATP significa adenosina trifosfato.
O fígado pode produzir Q10, mas a produção corporal desta substância diminui substancialmente com o envelhecimento.

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Estudo Q-SYMBIO

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